Pré-natal:

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Bientot Maman et papa? Félicitations et soyez les bienvenus pour 4 séances de préparation à l'accouchement! Nous aborderons:

- l'anatomie du bassin et théorie de l'accouchement,

- la gestion des contractions avec l'aide du papa, différentes positions & ballon bobbath,

- la gestion de la douleur par la respiration,

- la maitrise de la poussée.

 

Post-natal:

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La rééducation post natale visant au renforcement des muscles du périnée et des abdominaux est basée sur l'hypopressif de Cauffriez et des postures Pilates.

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